Programme d’auto-coaching

Pourquoi ce programme ?

A travers ce programme, j’ai fait la synthèse de toutes mes expériences personnelles, professionnelles, de mes connaissances en coaching, en psychologie et en pédagogie, pour transmettre des clés qui me paraissent essentielles pour toute personne qui souhaite évoluer.

Ce programme est une succession de conférences interactives, qui concentrent en elles des heures de coaching et de réflexions personnelles.

En l’espace d’une année, vous allez complètement transformer votre vision de la vie et développer votre confiance en vous !

Car l’intérêt réside bien ici : avoir le plus d’outils possibles pour faire face aux défis de la société moderne, en faisant grandir votre confiance en vous, qui est la base de toutes vos réussites. Vous comprendrez mieux comment vous fonctionnez et vous vous approprierez les outils qui vous conviennent le mieux. Vous deviendrez autonome dans la résolution de vos problèmes : j’ai toujours aimé comprendre les choses par moi-même, et on ne peut pas consulter quelqu’un au moindre souci. Aussi, il m’a paru essentiel de transmettre mes connaissances à toutes celles et ceux qui sont dans une dynamique similaire à la mienne.

De plus, ce programme est l’occasion de rencontrer des personnes qui partagent vos valeurs et votre aspiration à bâtir un monde nouveau, en étant acteur de ce changement.

Objectif du programme : sur une année, acquérir les clés et les outils indispensables pour s’auto-coacher dans toute situation de vie.
Le programme aborde les thématiques essentielles de la vie, à raison d’une par mois pendant 10 mois :

  • Savoir se fixer des objectifs et garder une motivation constante
  • Trouver son équilibre interne malgré les difficultés
  • S’orienter, se réorienter, en faisant les bons choix
  • Amour, solitude, couple… : comprendre et se libérer de ses croyances
  • Savoir prendre des décisions difficiles
  • Savoir gérer les changements
  • Comprendre les clés de relations équilibrées, savoir résoudre des conflits
  • Se préparer à des examens, des présentations publiques et savoir gérer son stress
  • Savoir gérer son budget
  • Conclusion : les clés de la confiance en soi

Chaque séance dure environ 1h30 et se tient un soir de semaine, en visioconférence (Zoom).
Ce sont des conférences en direct, et non pas enregistrées sur une plateforme. Mais en cas d’absence à une séance, le replay sera disponible.

Le prochain groupe démarrera le : 5 octobre 2022

Entre les séances : des exercices à faire et l’accès à un groupe Facebook dédié pour échanger sur les thèmes abordés.

Pour quel public ?

L’idée étant de donner des clés de compréhension, le plus tôt on s’y prend, mieux c’est. Il n’y a aucune limite d’âge.
De plus, les thématiques sont transgénérationnelles et touchent aussi bien des adolescents que des jeunes adultes ou des adultes bien installés dans la vie active.
Le pré-requis demandé ? Être curieux, vouloir avancer dans sa vie et se donner les moyens pour y arriver.
Âge conseillé : à partir de 16 ans
Les groupes sont ouverts, les plus jeunes pourront donc bénéficier des conseils des plus « anciens ». Et proposer un regard neuf sur la vie à ceux-ci ! En effet, si le point de départ de chaque séance est un exposé sur un sujet, un temps d’échange est systématiquement prévu.

Quel tarif ?

Le programme coûte 300 € pour l’année, soit 30 € par mois seulement !
Ce montant est payable en une à trois fois par virement bancaire.

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300€ pour l’année
payable en une à trois fois par virement bancaire